Tallinna TEL võrgustiku tervisepäev: võimlemise-ja massaažiteraapia jätkukoolitus

Tervisepäeva tegevuse eesmärgiks oli anda läbi praktilise lühikoolituse laiapõhjalisi ja igapäevaselt kasutatavaid teadmisi ja praktilisi harjutusi, mis motiveerivad tervendama nii lasteaia töötajaid kui ka kogu teemat kasutama lasteaia laste tervisekasvatuse jm tundides. Koolitus viidi läbi näitlikus, rõõmsas ja motiveerivas võtmes, osalejad said e-põhise jaotusmaterjali koolitusest (koolituse teemad, kontaktid, harjutusvara, soovitused). Koolitus oli suunatud lahendama üha laienevaid terviseprobleeme, mis on seotud staatikaga tänapäevaelus (arvuti-ajastu põlvkond, seisev ja istuv töö jms). Osalejatele näidati, kuidas on võimalik igapäeva-ellu rakendada lõbusaid ja toimivaid harjutusi ning teraapiaid, millega saab mõjutada kogu organismi ja parandada seeläbi töövõimet. Neid teadmisi edasi andes lastele kasvatatakse üha terviseteadlikumaid ja tervemaid inimesi. 2013. aasta alguses läbiviidud uuringus koolitusvajaduse väljaselgitamiseks selgus vajadus ühiste koolituste ja ühistegevuste järgi, seega on oluline lasteaiaõpetajate tervisedenduslikke ühistegevusi toetada (Tallinna TEL küsitlus 2013). Kevadise tervisepäeva tagasisidest grupiintervjuudest selgus antud koolituse jätkuprojekti vajadus (mai 2013). Eesmärk on toetada personali tervist ning heaolu holistlikult koostöö arendamise ja tugevdamise tervisliku ja turvalise psühhosotsiaalse ning füüsilise keskkonna loomise. (Tallinna terviseprofiil  2010) Meie ühistegevuse toetusel suureneb soov astuda Tervist Edendavaks Lasteaiaks (TEL-iks), mida toetab  ka Tallinna Terviseprofiil.Tervisepäev toimus 24.oktoobril 2013. Tervisepäeva teemaks oli võimlemise-ja massaažiteraapia jätkukoolitus.Koolituspäeva alustati sisu ja koolitajate tutvustusega. Vaadati ühiselt videofilmi, mis tutvustas projekti “Massaažiga vägivalla vastu Rootsi lasteaedades”. Järgmisena tutvustas Treks võimlemisega seotud käsitööna valmistatud mänge (jalavõlvi treenimine lampjalgsuse ennetamiseks, osavusmängud jt), millele järgnes arutelu: Kas oleks vajalik Rootsis õnnestunud samalaadse projekti läbiviimist Eesti lasteaedades? Mida selleks vajatakse lasteaias (juhendajad, vahendid)? Kas lasteaias oleks vajalikud võimlemisega seotud mängud? Arutelu toimus gruppides ja grupid esitasid oma nägemuse kõikidele osalejatele. Järgmisena räägiti massaažiteraapia lühiajaloost ja  tutvuti erinevate massaažiliikidega. Anti ülevaade massaažiteraapia seostest erinevate võimlemismetoodikatega teoorias ja praktikas. Tervisepäeva teine osa oli pühendatud Tai massaaži tutvustusele, näidustustele ja vastunäidustustele. Toimus Tai massaaži lühikoolitus, õpiti massaaživõtteid paarides. Tervisepäeva lõpetuseks toimus arutelu  lühikoolituse ja õpitud massaažitehnikate kohta, tai massaaži kasutamine võimalikus projektis Massaažiga vägivalla vastu Eesti lasteaias

Kõik osalejad said jaotusmaterjali.
Lyhikoolitus_TEL_24 10 13

Projekti toetas Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet ning Kristiine Linnaosa Valitsus.